Élet & Pszichológia

A legnagyszerűbb babakelengye lista, avagy mit, milyet és miért érdemes vinnünk a szülésre?

Végéhez közeledik a babavárás időszaka, és hamarosan itt a szülés napja. Rengeteg gondolat és teendő kavarog a leendő anyukák fejében, ráadásul az idő is szinte repül. Az interneten fellelhető babakelengye listák száma és formátuma végtelen, de a legtöbb inkább egy bevásárló listához hasonlít, azaz pipálgathatjuk rajta a beszerzett eszközöket, de sokszor a márkák között is […]

Tényleg menekülnünk kell a „red flagek” elől?

Sokan azt gondolják, hogy ha egy kapcsolat elején ha a potenciális partner kapcsán felmerül néhány \”red flag” ahogy az angol szleng mondaná– azaz intő jel –akkor azonnal menekülnünk kell, és hátra se nézzünk. Pedig a valóság ennél sokkal összetettebb. Pszichológusként és saját élettapasztalatból is tudom: sok hosszú, boldog kapcsolat nehézségekkel indult. A kérdés nem az,

Perfekcionizmus a munkahelyen – Erősség vagy akadály?

Hogyan ismerd fel, kezeld és alakítsd át a perfekcionizmusodat előnnyé A munkahelyi környezetben gyakran találkozunk a perfekcionizmus jelenségével. Egy állásinterjún a „perfekcionista vagyok” még mindig népszerű válasz – hiszen jól hangzik. Olyan, mintha azt mondanánk: “Mindig a maximumot nyújtom.” De a kép ennél árnyaltabb. Mi is pontosan a perfekcionizmus? A perfekcionizmus nem pusztán törekvés a

„Szerelem első swipe-ra?” – Emofília és a Tinder

Gondoltál már arra egy Tinderen vagy Bumble-ön megismert emberről, hogy „ő az igazi” – már az első beszélgetés után? Elképzelted a közös jövőt, még mielőtt találkoztatok volna? Ha igen, lehet, hogy te is átélted az emofília jelenségét – még ha nem is ismerted a nevét. Mi az az emofília? Az emofília nem betegség, hanem egy

Így építs fel a ruhatáradat, ami minden nap örömöt ad!

Reggel amikor kinyitod a szekrényt, a ruhák szó szerint kiömlenek belőle – mégis úgy érzed:„nincs mit felvennem” Ismerős? Ezzel szerintem nem vagy egyedül. Egy nő gardróbja televan impulzusvásárlásokból származó ruhákkal és olyan régi kedvencekkel, amiktől sajnálmegválni és persze ne feledkezzünk meg a „majd belefogyok” darabokról sem, melyek évekóta lapulnak a szekrény mélyén. Ez nem csak

A férfi szerep nem halt ki csak elfelejtették újra gondolni

Vegyük górcső alá a férfiakat. Egyre több nőtől hallom és magam is tapasztalom a férfiakbólkiveszni készülő udvariasságot, vajon hová tűnt az illedelmesség? Természetesen nemáltalánosítunk, tisztelet a kivételnek uraim, de tény, hogy számos példát tudok felhozni erre ajelenségre.Íme pár történet a mindennapokból. Egy szép tavaszi napon leparkoltam az autómat, ésszokásomhoz híven mindent egyszerre szerettem volna bevinni

Mi lehet az örök ifjúság titka?

Mi lehet az örök ifjúság titka? Van egyáltalán titok? Miért van az, hogy valaki a hatvanas éveiben vagy akár később is energikus, fiatalos és sok-sok évet letagadhat a korából, míg mások számos egészségügyi problémával küzdenek. Azonos korúak között fényévnyi távolság is lehet, de vajon mi lehet ennek az oka? Talán a genetika vagy az életmódbeli

Az AI és a pszichénk: amikor a kompetenciáink elavulnak, mi marad?

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődése nemcsak a munkaerőpiacot, hanem az önértékelésünket is alapjaiban formálja. Miközben az automatizáció és az algoritmusok egyre több feladatot vesznek át, sokan szembesülnek azzal a kellemetlen érzéssel, hogy a tudásuk elavulttá válik. De ennek a folyamatnak nem csupán gazdasági, hanem mély pszichológiai hatásai is vannak. A kompetencia elvesztése: többről van szó,

A férfi lélek a belső világa, amit ritkán ismerünk fel

A férfi lélek rejtett mélységeit ritkán vizsgáljuk meg igazán. A történelem során a férfit sokszor egyértelmű szerepekbe helyezték: erősnek, határozottnak, magabiztosnak kellett lennie. A társadalom úgy formálta a képet, hogy a férfi a védelem, a stabilitás és az erő jelképe. De mi van a felszín mögött? Milyen az a belső világ, amelyet ritkán látunk, mert

A vásárlónak mindig igaza van?

Úgy tartja a mondás, hogy a vásárlónak mindig igaza van, de ennek biztosan mindig így kell lennie? A kereskedelemben vagy a vendéglátásban adódhatnak olyan szituációk, amelyek konfliktushelyzeteket szülhetnek, természetesen ezeket a szituációkat nem mindegy, hogyan, milyen módon kezeli az adott kiszolgáló személyzet. Ugyanis figyelembe kell venni, hogy a munkahelyen akár tulajdonos akár alkalmazottként van jelen