Barabasi Madár Tímea

A Bobo-baba kísérlet tanulsága – milyen emberré válok a kapcsolataimban?

Az 1960-as évek elején Albert Bandura pszichológus egy mára klasszikussá vált kísérletet végzett: a gyerekek azt figyelték, ahogy egy felnőtt egy felfújható Bobo-babával játszik. Az egyik csoport egy agresszív viselkedést látott: a felnőtt megütötte, rugdosta és kiabált a babával. A másik csoport békés viselkedést figyelt meg. Később, amikor a gyerekek egyedül maradtak ugyanazzal a játékkal, […]

A Bobo-baba kísérlet tanulsága – milyen emberré válok a kapcsolataimban? Tovább olvasom »

A vágy nem mindig tudja, mi tesz boldoggá minket

Mindannyian átéltük már azt az érzést, amikor valamit annyira szeretnénk, hogy szinte biztosak vagyunk benne, hogy ezt kell követnünk, például egy új kapcsolatot, egy régi szerelmet, egy impulzív döntést vagy egyszerűen csak azt a bizonyos megmagyarázhatatlan vonzalmat. A vágy ilyenkor hangos, tettre késztet, azt üzeni, hogy ha nem lépünk azonnal, elszalasztunk valami fontosat.Csakhogy a vágy

A vágy nem mindig tudja, mi tesz boldoggá minket Tovább olvasom »

„Mere exposure” – a megszokás két arca: hogyan lesz az ismerősből kedvelt, majd hétköznapi?

Mindannyiunk számára ismerős, hogy hallottunk egy dalt, amely elsőre közömbösnek találtuk, de pár nap múlva azon kaptunk magunkat, hogy azt dúdoljuk? Vagy egy ember, aki első találkozáskor nem keltett különösebb benyomást, később mégis egyre szimpatikusabbá vált? Ezek mögött egy jól ismert pszichológiai jelenség áll: a mere exposure, vagyis a puszta kitettség hatása.Ez az elmélet szerint

„Mere exposure” – a megszokás két arca: hogyan lesz az ismerősből kedvelt, majd hétköznapi? Tovább olvasom »

Miért szeretsz úgy, ahogy? – Két rejtett erő a párkapcsolataid mögött

Miért van az, hogy valaki szinte azonnal szerelembe esik, míg mások lassan, de egyre mélyebben kötődnek? És vajon tényleg „rosszul választunk” – vagy egyszerűen más erők működnek bennünk?A párkapcsolatok nem csak érzelmi menedéket adnak.Tükröt tartanak elénk – és formálnak minketKét alapvető motiváció különösen erősen meghatározza, hogyan szeretünk. Amikor a kapcsolat által többé válsz: az énkiterjesztés

Miért szeretsz úgy, ahogy? – Két rejtett erő a párkapcsolataid mögött Tovább olvasom »

Sport, mentális egészség és hipnoterápia: új utak a teljesítmény és jóllét támogatásában

Egy futballista mesélte egyszer, hogy hiába edzett rengeteget, a mérkőzések előttfolyamatosan lebénította a szorongás. A teste fitt volt, a technikai tudása rendben, mégis úgyérezte, mintha a fejében játszódna le a legnagyobb küzdelem. Amikor kipróbálta ahipnoterápiát, először szkeptikus volt, de néhány ülés után elkezdte másképp megélni amérkőzések előtti izgalmat. Nem félelemként, hanem energiaként. A sport és

Sport, mentális egészség és hipnoterápia: új utak a teljesítmény és jóllét támogatásában Tovább olvasom »